Faites le bilan de votre journée
Choisissez une date et répondez à une courte série de questions guidées. Votre humeur reste au centre; vous décidez de ce qui mérite aussi sa place.
Hues Within™UN COMPAGNON QUOTIDIEN POUR LES PERSONNES VIVANT AVEC UN TROUBLE DE L’HUMEUR
Retrouvez-vous là où vous en êtes.
Consignez votre humeur, votre sommeil, vos médicaments, vos symptômes et le contexte de votre quotidien au même endroit — sans jugement ni diagnostic.
Conçu pour le suivi personnel et la réflexion — et non pour poser un diagnostic.
À VOTRE IMAGE
Un bilan quotidien conçu autour de ce qui compte pour vous.
Chaque expérience est différente. Hues Within vous offre un point de départ bienveillant, puis vous laisse choisir ce que vous souhaitez conserver, modifier ou ajouter.
Ajoutez du contexte si vous le souhaitez
Consignez vos médicaments, vos menstruations, vos symptômes, votre activité physique et les questions de votre choix avec votre humeur — le tout clairement daté et sous votre contrôle.
Voyez vos journées dans leur ensemble
Consultez votre historique, observez les tendances au fil du temps et exportez ce que vous choisissez de conserver ou de partager.
VOTRE JOURNÉE, DANS VOS MOTS
Votre journal commence par ce que vous y inscrivez.
La version 1 privilégie volontairement la saisie manuelle. Votre bilan reste au cœur de Hues Within et s’adapte à ce qui compte pour vous.
TOUJOURS ACCESSIBLE
Bilan quotidien
Consignez votre humeur, votre énergie, votre sommeil, vos émotions, vos symptômes, votre activité physique, vos notes et les questions que vous avez choisies.
CONTEXTE FACULTATIF
Historique des médicaments
Conservez les dates de vos ordonnances actuelles et antérieures, puis consultez chaque ordonnance ou l’historique complet d’un médicament, y compris les changements de dose et d’horaire.
CONTEXTE FACULTATIF
Historique du cycle menstruel
Consignez vos jours de menstruation s’ils sont importants pour vous. Hues Within distingue les dates consignées des estimations clairement identifiées.
Choisissez ce qui compte
Si un autre facteur mérite de figurer dans votre journal quotidien, ajoutez une question personnalisée avec Plus et conservez-la avec le reste de votre bilan.
Aperçus d’une version antérieure. La présentation et les questions ont changé; la méthodologie décrit les règles actuelles.
DES JOURNÉES AUX TENDANCES
Voyez votre humeur dans le contexte du sommeil, des médicaments, des symptômes et du quotidien.
Voyez l’évolution de vos bilans au moyen d’une carte de l’humeur, d’un historique, de tendances à long terme, du contexte du cycle et des changements de médicaments — le tout conçu pour soutenir la réflexion, et non pour poser un diagnostic.
- Les cartes de l’humeur gardent les journées remplies visibles; l’historique identifie les événements consignés qui surviennent pendant une séquence d’humeur
- Les tendances s’ouvrent après 30 bilans remplis; Cycle est disponible dès vos premiers enregistrements
- Les séquences des plages basse, équilibrée et haute reposent uniquement sur l’humeur
- Les estimations du cycle et les changements de médicaments demeurent clairement identifiés
- Partagez les graphiques disponibles et le calendrier de l’historique sous forme d’images, ou exportez des fichiers Excel et des rapports PDF mis en page
COMMENT FONCTIONNENT LES APERÇUS
Comment les journées consignées font ressortir des tendances.
- 1Remplissez 30 bilans
Cela ouvre les Tendances. Cycle est disponible plus tôt, avec ses propres critères pour les estimations et les comparaisons. Les jours sans données restent vides.
- 2Observez les séquences d’humeur
L’humeur est organisée en trois plages — basse, équilibrée et haute — sur une échelle de -5 à +5. Il s’agit de plages descriptives, et non de diagnostics.
- 3Comparez votre contexte
Voyez les changements de médicaments consignés et les estimations du cycle clairement identifiées avec vos réponses.
LA CONFIDENTIALITÉ DÈS LA CONCEPTION
Votre histoire vous appartient.
Utilisez Hues Within sans compte ou, si vous le souhaitez, créez-en un avec Apple ou votre adresse courriel personnelle. Le verrouillage de l’app, les exports et les images de partage demeurent facultatifs.
01
Sans compte, vos bilans restent sur votre appareil. Lorsque vous ouvrez une session, vos bilans remplis et certains renseignements de base de votre profil sont aussi sauvegardés de façon privée et peuvent être restaurés sur un autre appareil connecté.
02
Un verrouillage facultatif de l’app peut exiger Face ID, Touch ID ou le code de votre appareil avant d’afficher votre journal.
03
Les rapports sont créés uniquement à votre demande, et vous décidez où les enregistrer ou avec qui les partager.
UNE TARIFICATION SIMPLE ET RÉFLÉCHIE
Commencez gratuitement. Ajoutez des aperçus sur de plus longues périodes si vous le souhaitez.
L’expérience quotidienne demeure utile sans abonnement. Hues Within Plus ajoute des vues sur de plus longues périodes, un contexte plus détaillé et davantage de façons d’explorer ou de partager ce que vous avez consigné.
HUES WITHIN
Gratuit
0 $ US
Un espace complet pour votre journal quotidien.
- Bilans quotidiens et historique
- Suivi des médicaments et du cycle menstruel
- Questions intégrées
- Aperçus sur 30 jours, avec les tendances après 30 bilans remplis et Cycle disponible dès le départ
- Exports Excel pour toute période
- Rapports PDF mis en page pour le dernier mois
HUES WITHIN PLUS
Explorez davantage vos tendances.
Plus vous offre davantage de façons de personnaliser ce que vous consignez et d’explorer votre historique en profondeur.
- Vues sur 90 jours, 6 mois, 1 an et une période personnalisée
- Comparaison des suivis récents et antérieurs après 90 bilans remplis
- Comparaisons approfondies du cycle et des médicaments
- Jusqu’à 10 questions personnalisées
- Rapports PDF mis en page pour de plus longues périodes
Prix de lancement prévus en dollars américains. Aucun achat n’est offert sur ce site Web. Apple affichera et confirmera le prix final dans votre région avant tout achat dans l’App Store.
VOTRE AVIS COMPTE
Votre expérience peut contribuer à façonner Hues Within.
Nous prenons chaque message au sérieux. Si quelque chose vous semble peu clair, inaccessible, inconfortable ou pourrait mieux fonctionner, dites-le-nous. Votre avis compte, surtout dans une app conçue pour les personnes vivant avec un trouble de l’humeur.
hello@hueswithinapp.comHues Within n’est pas un service d’intervention en situation de crise, et cette boîte de réception n’est pas surveillée pour les urgences. Si vous êtes en danger immédiat, communiquez avec les services d’urgence de votre région. Si vous le pouvez, contactez également une personne de confiance.
BIENTÔT OFFERT
Retrouvez-vous là où vous en êtes.
Un compagnon quotidien pour les personnes vivant avec un trouble de l’humeur.