Qué hace Hues Within
Hues Within ayuda a personas adultas que viven con trastornos del ánimo a registrar sus experiencias diarias y observar patrones en su estado de ánimo, sueño, contexto cotidiano, medicamentos y, de manera opcional, su ciclo menstrual. La pantalla de Inicio se mantiene intencionalmente tranquila; la información detallada se encuentra en Historial y Tendencias. Este sitio web y sus documentos públicos están disponibles en inglés, español y francés canadiense.
Sin una cuenta, los check-ins permanecen en el dispositivo de la persona usuaria. Cuando inicia sesión, los check-ins completados y los datos básicos de su perfil también se respaldan de forma privada en su cuenta de Hues Within, para que pueda restaurar su historial en otro dispositivo donde inicie sesión. El uso de una cuenta sigue siendo opcional, y los reportes o imágenes para compartir se crean únicamente cuando la persona los solicita.
Diseñado para el registro manual
El historial se construye con lo que cada persona decide ingresar: check-ins diarios, historial de medicamentos, días de periodo y preguntas personalizadas. Las fechas registradas, las comparaciones calculadas y el contexto estimado del ciclo se mantienen claramente diferenciados.
Cómo se organizan las Tendencias
El estado de ánimo usa una escala direccional de -5 a +5, donde 0 representa equilibrio. Las vistas Ánimo, Historial, Patrones, Ciclo y Medicamento organizan los días respondidos sin completar las fechas faltantes. Los intervalos de patrones son descriptivos y no clasifican episodios clínicos. Las reglas completas de cálculo están publicadas en la metodología.
Aprende y comparte
La biblioteca Aprende ofrece información con fuentes y en lenguaje sencillo sobre trastornos del estado de ánimo, síntomas y sensaciones, y efectos secundarios de medicamentos. Las gráficas, imágenes de calendario y reportes sirven para la reflexión y la conversación; no son consejo médico, y la persona usuaria decide qué compartir.
Limitación importante
Hues Within apoya la reflexión personal. No diagnostica ninguna condición, no recomienda cambios de medicamentos, no calcula dosis ni reemplaza a un profesional de la salud con licencia. Si estás en peligro inmediato, comunícate con los servicios de emergencia de tu localidad. Si puedes, también contacta a una persona de confianza.
Más información
- Cómo maneja Hues Within la información
- Reglas y limitaciones para usar Hues Within
- Cómo eliminar registros o una cuenta
- Metodología de Hues Within
Contacto
Correo electrónico: hello@hueswithinapp.com